jak efektivně srazit napětí 12 V na 10V , pro cca 2,5 A

LM2576 je pulzní stabilizátor. Není na něm výkonová ztráta jako na lineárním (7805, 7812 apod.).

Projdi si datasheet, tam je zapojení. Je o 2 součástky složitější, než 7805.

Podle datasheetu budeš potřebovat :
tme.eu/cz/details/lm2576hvt- … -adjnopb/#

tme.eu/cz/details/1n5822/dio … mponents/#

a
tme.eu/cz/details/dpu100a3/p … o-30-100/#
nebo
tme.eu/cz/details/dpu150a3/p … o-30-150/#

plus kondíky.

Já mám použitých těch 100uH.